Đau khớp thái dương hàm là một triệu chứng phổ biến nhưng lại gây không ít phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Người bị đau khớp thái dương hàm thường cảm thấy khó chịu khi ăn uống, nói chuyện hoặc cử động hàm. Hiểu rõ nguyên nhân và biện pháp điều trị phù hợp sẽ giúp người bệnh giảm đau, lấy lại sự thoải mái trong sinh hoạt.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu khám phá những thông tin cần thiết về bệnh lý này nhằm cung cấp kiến thức toàn diện, giúp bạn và người thân ứng phó hiệu quả khi gặp phải tình trạng khó chịu này.
Đau khớp thái dương hàm là gì và triệu chứng thường gặp
Các triệu chứng của đau khớp thái dương hàm rất đa dạng, đôi khi dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác như đau tai hay đau đầu kinh niên. Tuy nhiên, các biểu hiện sau đây là đặc trưng và thường gặp nhất:
Cảm giác đau, mỏi khi nhai, há miệng hoặc cử động hàm
Đau khớp thái dương hàm thường bắt đầu với cảm giác đau nhẹ, âm ỉ hoặc nhức nhối tại vùng xung quanh khớp hàm, đặc biệt là khi nhai thức ăn cứng, há miệng rộng hoặc nói chuyện lâu. Hơn nữa, người bệnh còn cảm thấy mỏi mệt hoặc căng cứng ở các cơ xung quanh hàm, gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như ăn uống, cười hoặc nói chuyện. Triệu chứng này thường làm giảm sự linh hoạt của khung hàm, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và tâm trạng của người mắc.
Ngoài ra, cảm giác đau có thể lan rộng ra vùng thái dương, phía tai hoặc cổ, khiến người bệnh dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác như đau nửa đầu hay rối loạn tuần hoàn. Với các triệu chứng này, người ta thường cảm thấy như một cảm giác nặng nề, căng cứng hoặc thậm chí như đang bị tắc nghẽn vùng hàm, gây ra sự khó chịu và mệt mỏi kéo dài nếu không được xử lý đúng cách.
Xem thêm: Răng hàm nên bọc sứ loại nào là tốt nhất? Chuyên gia giải đáp
Nghe tiếng kêu lục cục khi mở miệng, có thể kèm đau đầu
Một trong những dấu hiệu đặc trưng của đau khớp thái dương hàm chính là tiếng kêu lục cục hoặc lách cách phát ra mỗi khi mở hoặc đóng miệng. Tiếng kêu này xuất phát từ sự minh bạch hoặc lệch lạc của khớp hàm khi dịch khớp hoặc thoi gian giữa các mô mềm trong khớp không còn hoạt động trơn tru như bình thường. Đôi khi, tiếng kêu này còn đi kèm với cảm giác đau nhói, đau âm ỉ trong khớp hoặc vùng quanh tai.
Không những thế, triệu chứng này còn có thể đi kèm với những cơn đau đầu kéo dài hoặc nhức nhối, gây khó khăn khi tập trung làm việc hoặc nghỉ ngơi. Một số bệnh nhân còn cảm thấy ù tai hoặc giảm thính lực nhẹ do ảnh hưởng của các vấn đề tại khớp thái dương. Chính vì vậy, việc quan sát các dấu hiệu này rất quan trọng để kịp thời chẩn đoán và điều trị đúng hướng, hạn chế các tiến triển tiêu cực trong bệnh lý.
Nguyên nhân gây đau khớp thái dương hàm
Thói quen nghiến răng, nhai lệch hoặc stress kéo dài
Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến đau khớp thái dương hàm chính là thói quen nghiến răng hoặc mài răng trong khi ngủ hoặc lúc tỉnh. Hành động này tạo ra áp lực liên tục lên khớp hàm, gây tổn thương cấu trúc mô mềm và xương trong khớp. Thói quen này thường xuất phát từ các yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu hoặc do các vấn đề về răng miệng không đều, lệch khớp cắn.
Ngoài ra, sự lệch lạc hoặc sai lệch trong khớp cắn cũng góp phần gây ra các cơn đau nghiêm trọng hơn. Khi các răng không tiếp xúc đều hoặc không khớp đúng cách, lực nhai không phân bố đều, gây quá tải cho khớp thái dương hàm. Stress kéo dài còn làm giảm khả năng kiểm soát các thói quen xấu, từ đó khiến tình trạng đau khớp ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài.
Xem thêm: Quai hàm kêu lục cục khi nhai: Tất cả bạn cần biết!
Chấn thương hàm, rối loạn khớp cắn hoặc viêm khớp
Chấn thương vùng hàm do tai nạn, té ngã hoặc va chạm mạnh có thể gây tổn thương cấu trúc khớp thái dương hàm, dẫn đến viêm, sưng và tràn dịch trong khớp. Quá trình này không chỉ gây đau mà còn làm giảm khả năng vận động của hàm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
Bên cạnh đó, rối loạn khớp cắn do các răng mọc lệch, thiếu cân đối hoặc mất răng lâu ngày cũng là nguyên nhân chính gây đau khớp thái dương hàm. Viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp nhiễm trùng, làm tổn thương các mô mềm, sụn và xương trong khớp, dẫn đến đau, sưng và hạn chế vận động. Các nguyên nhân này đòi hỏi người bệnh cần có sự can thiệp y tế kịp thời để tránh rối loạn chức năng của khớp.
Cách điều trị và giảm đau khớp thái dương hàm
Những biện pháp này giúp giảm căng cơ, kiểm soát cơn đau và hỗ trợ phục hồi chức năng khi đau khớp thái dương hàm.
Chườm ấm, xoa bóp cơ hàm và luyện tập thói quen nhai đúng cách
Trong quá trình điều trị đau khớp thái dương hàm, việc áp dụng các biện pháp tự chăm sóc ngay tại nhà đóng vai trò quan trọng giúp giảm bớt triệu chứng tạm thời. Chườm ấm là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, giúp giảm sưng, giãn nở các mạch máu và làm dịu đi cơn đau khi thực hiện đúng cách. Đắp khăn ấm hoặc túi chườm mềm lên vùng hàm hoặc xung quanh sẽ giúp giảm căng thẳng, góp phần phục hồi chức năng khớp.
Song song với đó, xoa bóp nhẹ nhàng các cơ quanh hàm giúp giảm căng cứng và kích thích tuần hoàn máu. Đồng thời, luyện tập thói quen nhai đúng cách, tránh cử động quá mạnh hoặc nhai thức ăn cứng, cũng giảm áp lực lên khớp, hạn chế các tình trạng viêm và thoái hóa. Người bệnh nên duy trì một chế độ sinh hoạt hợp lý, hạn chế stress để giúp bệnh cải thiện rõ rệt hơn theo thời gian.
Thăm khám nha khoa, chỉnh khớp cắn hoặc sử dụng máng nhai bảo vệ
Việc thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa răng hàm mặt là bước đệm quan trọng để xác định chính xác nguyên nhân gây đau khớp thái dương hàm. Bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh như X-quang, MRI để xem xét rõ tỉ lệ tổn thương của khớp và đưa ra phương án điều trị phù hợp.
Trong quá trình điều trị dài hạn, việc chỉnh khớp cắn hoặc sử dụng máng nhai bảo vệ ban đêm giúp giảm áp lực lên khớp khi ngủ hoặc khi hoạt động thường ngày. Máng nhai không chỉ hạn chế tình trạng nghiến răng, mà còn giúp duy trì các cấu trúc của khớp hàm trong trạng thái lý tưởng, đẩy lùi các biến chứng nguy hiểm như thoái hóa hoặc tổn thương mô mềm. Những giải pháp này phải được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ nhằm đạt kết quả tối ưu và duy trì lâu dài.
Xem thêm: Nha khoa làm răng tại Hải Phòng uy tín và chất lượng
Tổng kết
Đau khớp thái dương hàm là một trong những vấn đề rối loạn chức năng phổ biến, có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh liên quan đến thói quen xấu như nghiến răng, lệch khớp cắn, stress kéo dài hoặc các chấn thương, viêm khớp. Để giảm thiểu chứng đau, việc kết hợp giữa tự chăm sóc, luyện tập, cùng sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp là cần thiết. Các biện pháp điều trị phù hợp không chỉ giúp giảm đau tạm thời mà còn góp phần phòng ngừa các biến chứng về lâu dài. Hiểu rõ nguyên nhân và chủ động áp dụng các phương án điều trị khoa học sẽ giúp người bệnh lấy lại sự thoải mái và duy trì chức năng hàm tốt nhất trong cuộc sống.
Hãy lựa chọn những đơn vị tiên tiến, sử dụng công nghệ nha khoa không đau để bảo vệ sức khỏe răng miệng của chính bạn một cách tốt nhất!
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này của phòng khám Nha khoa Hải Phòng DrGreen. Hy vọng qua đây, bạn đã biết các tiêu chí lựa chọn nha khoa uy tín, phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe bản thân. Nếu các bạn đã bị thuyết phục, hãy liên hệ với Nha khoa DrGreen qua các kênh thông tin dưới đây!
HỆ THỐNG NHA KHOA DRGREEN
- Địa chỉ 1: 40B Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng
- Địa chỉ 2: HDS11 Vinhomes Marina, Lê Chân, Hải Phòng
- Địa chỉ 3: 38 Tân Dương, Thủy Nguyên, Hải Phòng
- Địa chỉ 4: 43 Trần Phú, Cẩm Phả, Quảng Ninh
- Hotline: 0936.996.609
- Website: https://nhakhoadrgreen.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhakhoadrgreen
- Email: nhakhoadrgreen@gmail.com
